Das Navelo Trigger Tool zur Selbstmassage
Durch die Triggerpunkt-Massage können sogenannte Triggerpunkte, also unter Druck schmerzende Verhärtungen im Bindegewebe und der Muskulatur gelöst werden. Die Navelo Trigger-Tools sind dazu konzipiert in allen Lebenslagen perfekt zu helfen.
THE FACTS:
- Bei Verspannungen der Muskulatur
- Schmerzpunkte (Triggerpunkte) gezielt behandeln
- Wechselbare Aufsätze für tiefliegende Triggerpunkte, kleine und große Triggerpunkte
- Intelligente Magnet Technologie zur Anwendung an der Wand, auf dem Boden oder mit der Hand
- universell einsetzbar – individuell anpassbar
ANWENDBAR BEI:
- Nackenverspannungen
- Rückenproblemen
- Schulter- und Brustmuskulaturbeschwerden
- Wadenverhärtungen
- Oberschenkelproblemen
- Gesäßschmerzen
Was sind Triggerpunkte?
Es ist ein ärgerlicher kleiner Punkt in einem Muskelfaserbündel, der durch Bewegungsmangel, einen schlechte Haltung, Dysbalancen oder auch Stress entstehen kann. Es sind schlecht durchblutete Punkte in unseren Muskeln. Die Schmerzen können sich stark ausweiten und streuen. Hast Du also Schmerzen, die nicht nachlassen und spürst Verhärtungen im Muskel und Gewebe ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich um einen Triggerpunkt handelt.
Wie funktioniert es?
Durch das gezielte triggern der Schmerzpunkte wird die Durchblutung angeregt und gefördert. Damit normalisiert sich die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoffen. Dies löst die Verspannungen und das Gewebe erholt sich.
Anwendung
Trigger Tool auf den schmerzenden Muskel ansetzen. Platziere den Trigger durch seine magnetische Eigenschaft entweder an der Wandhalterung oder einer magnetischen Fläche. Für Punkte, die Du selbst erreichen kannst nutze den mitgelieferten Aufsatz, der einen optimalen Griff ermöglicht. Halte den Punkt für 30 bis 60 Sekunden und achte darauf, dass Du dich dennoch versuchst zu entspannen und ob der Schmerz langsam nachlässt.
Beginne danach mit weiterem Druck auf den Punkt, mit einer lockeren Bewegung. Wir nennen dies die Mobilisierungsphase. Bewege bspw. deinen Arm auf und ab, wenn du deine hintere Schulter triggerst. Versuche dies für insgesamt ca. weitere 4 Minuten zu halten.
Wiederhole die Übung bis zu 3 mal täglich. Am nächsten Tag solltest Du dir und deinem Körper dann eine Erholungspause gönnen. Durch die Anwendung wird sich das Gewebe entspannen
Warum Trigger Tools?
Niemand versteht Ihren Schmerz so gut wie sie selbst. Sie haben die Behandlung selbst unter Kontrolle und sind nicht abhängig von jemand anderem. Trigger Tools wurde so entwickelt, dass die Handhabung so einfach wie möglich ist und Sie jederzeit die Chance haben, sich selbst zu helfen. Sie können Schmerzen loswerden oder Ihre Regeneration unterstützen. Im Büro, nach dem Sport oder zuhause.
Treat yourself – trigger yourself
EAN: 4260658310173
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